Cuando se practica un deporte como el boxeo uno de los aspectos que debemos cuidar es la seguridad y evitar así cualquier tipo de daño debido a los golpes propinados. Un accesorio imprescindible que debe llevar todo boxeador son las vendas de boxeo. Ya que son muy importantes para proteger las manos y muñecas durante la actividad física.
Pueden ser de diversos materiales, tanto reutilizables como desechables. A continuación, te mostramos nuestro catálogo de vendas de boxeo y una guía para que elijas las mejores vendas para boxear, que te acompañarán durante tus entrenamientos y combates.
Catálogo de vendas de boxeo
¿Cómo se ponen las vendas de boxeo?
Esta práctica puede parecer algo compleja, pero en realidad no es tanto como parece y es cuestión de práctica. Un buen vendaje puede evitarte lesiones y mantener protegidas tus manos mientras practicas el boxeo.
Comienza sujetando la tela de la banda en posición diagonal sobre la palma de la mano, desde la base del dedo meñique hasta la base del pulgar. Envuélvelo alrededor del pulgar y luego ponlo en posición entre los dedos meñique y anular.
A continuación, pásalo entre los dos primeros dedos y llévalo al dorso de la mano, siempre en diagonal. En este punto debería ver que se ha formado una especie de X en la parte posterior de tu mano. Después de llevar la venda de regreso a la base del pulgar, forma una segunda X, tirando de ella entre los dedos medio y anular.
Ahora haz una tercera X entre los dedos corazón e índice y haz lo mismo con la venda de la base del pulgar. De este modo, los dedos se separarán unos de otros. Para bloquear el pulgar y fijar el vendaje, envuelve el dedo, tira de la venda en el dorso de la mano, alrededor de la muñeca hasta la base del primer dedo.
En lugar de rodear el dedo, lleva la banda sobre la palma de la mano, hacia la base de los dedos y cambia la dirección. Esto bloqueará la banda. Para terminar pasa la banda tres veces por los nudillos. Quizá así explicado puede parecer complicado, por ello te dejamos un video para que aprendas a colocar la venda de boxeo.
Tipos de vendas de boxeo:
Aunque a menudo no se le da la suficiente importancia a las vendas de boxeo, creyendo que con los guantes es suficiente para proteger las manos mientras se practica boxeo. La realidad es que las vendas desempeñan una función primordial a la hora de proteger los huesos pequeños, las articulaciones y las muñecas. A continuación, vamos a ver los diferentes tipos de vendas de boxeo que existen:
- Las vendas de algodón: son las más comunes ybaratas ya que tienen una mayor duración. Permiten una colocación más fácil y suelen cerrar con velcro. Suelen tener medidas estancar y solo son necesarias más cortas o más largas en caso de que el boxeador tenga las manos muy grandes o sea un niño. Su precio es bastante económico y además son reutilizares, por lo que, después de su uso se pueden lavar, y quedan listas para el siguiente entrenamiento.
- Las vendas mexicanas: pueden parecer similares a las de algodón, pero son más elásticas. Son las preferidas por los boxeadores profesionales. Las tallas y el precio son similares a las anteriores y además en este caso son bandas reutilizables y lavables, aunque sin embargo su durabilidad es algo menor.
¿Para que sirven las vendas de boxeo?
Las vendas de boxeo son bandas elásticas que se envuelven alrededor de los puños para proteger los huesos y los tejidos blandos durante el entrenamiento o las peleas de boxeo. También se utilizan para soportar y estabilizar los puños durante el golpeo, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones.
Las vendas de boxeo se ajustan con velcro o se atan con lazos y se deben usar debajo de los guantes de boxeo. Algunas vendas de boxeo también tienen una capa interna de gel o espuma para proporcionar una mayor protección y amortiguación.
Es importante usar vendas de boxeo de alta calidad para asegurar una protección adecuada y un ajuste cómodo durante el uso. Las vendas de boxeo se pueden adquirir en tiendas deportivas o en línea y suelen venir con instrucciones de uso y cuidado.
¿Cómo lavar las vendas de boxeo?
Para lavar las vendas de boxeo, sigue estos pasos:
- Remoja las vendas en agua tibia durante unos minutos para ablandar la suciedad y el sudor seco.
- Utiliza un cepillo suave y un poco de jabón suave para frotar suavemente las vendas.
- Enjuaga las vendas bajo el grifo con agua tibia para eliminar todo rastro de jabón.
- Si las vendas tienen olor o es difícil de quitar la suciedad, puedes agregar un poco de vinagre blanco al agua y dejar que las vendas se remojen durante unos minutos antes de proceder con el paso 2.
- Enjuaga las vendas con agua fría y sécalas con una toalla suave o déjalas secar al aire.
Es importante lavar las vendas de boxeo después de cada uso para evitar la acumulación de bacterias y gérmenes. También es recomendable almacenar las vendas en un lugar fresco y seco cuando no las estés usando para evitar que se dañen o se deshagan.
¿Cuáles son las mejores vendas de boxeo?
Algunas de las mejores vendas de boxeo disponibles en el mercado son:
- Everlast Pro Style: estas vendas están hechas de algodón y spandex y cuentan con una capa interna de espuma para proporcionar una mayor protección y amortiguación.
- Rival Professional: estas vendas están hechas de algodón y lycra y tienen una banda de velcro ajustable para un ajuste seguro y cómodo.
- Nike Boxing: estas vendas están hechas de poliéster y spandex y tienen una capa interna de espuma para una mayor protección y amortiguación.
- Winning: estas vendas están hechas de algodón y cuentan con una capa interna de espuma para una mayor protección y amortiguación.
- decathlon
- charlie
- everlast
- venum
Es importante recordar que no hay una marca o modelo de vendas de boxeo que sea el “mejor” para todos los atletas. Lo que funciona para un atleta puede no funcionar para otro, por lo que es importante probar diferentes opciones y elegir las vendas que mejor se ajusten a tus necesidades y preferencias.
¿Dónde puedo comprar vendas de Boxeo?
Hay varios lugares donde puedes comprar vendas de boxeo, entre ellos:
- Tiendas deportivas: muchas tiendas deportivas ofrecen una amplia variedad de vendas de boxeo de diferentes marcas y precios.
- En línea: hay muchos sitios web que venden vendas de boxeo, como Amazon, eBay y Deportes Martí. También puedes buscar en sitios web especializados en equipo de boxeo.
- En un gimnasio de boxeo: muchos gimnasios de boxeo tienen un área de venta de equipo, que incluye vendas de boxeo. Esto puede ser una buena opción si quieres probar las vendas antes de comprarlas.
Es importante tomar en cuenta que los precios de las vendas de boxeo pueden variar dependiendo del fabricante, el material y el estilo. Al comparar precios, asegúrate de comparar productos de calidad similar para obtener una idea precisa de cuál es el mejor valor.
¿Cuáles son las medidas más habituales de las vendas de boxeo?
Las vendas de boxeo suelen venir en diferentes tamaños y medidas para ajustarse a diferentes tamaños de puños. Algunas de las medidas más habituales son:
- Pequeño: las vendas de tamaño pequeño suelen tener una longitud de 4,5 a 5 metros y son adecuadas para puños de tamaño pequeño a mediano.
- Mediano: las vendas de tamaño mediano suelen tener una longitud de 5 a 5,5 metros y son adecuadas para puños de tamaño mediano a grande.
- Grande: las vendas de tamaño grande suelen tener una longitud de 5,5 a 6 metros y son adecuadas para puños de tamaño grande a extra grande.
Es importante elegir el tamaño adecuado de vendas de boxeo para asegurar un ajuste seguro y cómodo durante el uso. Si no estás seguro de qué tamaño de vendas necesitas, te recomendamos que midas tu puño y compares las medidas con las del fabricante o con el vendedor.
¿Existen vendas de boxeo para niños?
Sí, existen vendas de boxeo especialmente diseñadas para niños. Estas vendas suelen tener un tamaño y una longitud más pequeños que las vendas de boxeo para adultos, y están hechas de materiales suaves y ligeros para proporcionar una mayor comodidad y protección.
Es importante tener en cuenta que, aunque las vendas de boxeo para niños pueden ser una opción adecuada para el entrenamiento, es necesario que los niños utilicen guantes de boxeo especialmente diseñados para ellos durante las peleas. Los guantes de boxeo para adultos pueden ser demasiado pesados y grandes para los niños y pueden provocar lesiones graves.
Si estás interesado en comprar vendas de boxeo para un niño, te recomendamos que busques en tiendas deportivas o en línea especializadas en equipo de boxeo para niños. Asegúrate de elegir un tamaño adecuado y de comprar guantes de boxeo para niños que cumplan con las normativas y estándares de seguridad.